Személyes élmény egy haladó tanfolyamról
Mit mondasz, amikor nincs mit mondani?
Lehet-e valakit hipnotizálni szavak nélkül? Ez volt az első kérdés, ami felmerült bennem, amikor először hallottam a nonverbális hipnózisról. Egészen más világ, mint a hagyományos hipnoterápia, ahol a szavaknak kulcsszerepük van. De vajon mi történik, ha a szavak elmaradnak? Mi marad akkor? A jelenlét, a test, az energia. És az a mély, belső reakció, amit nem lehet szavakba önteni – de nagyon is érezhető.
Mi is az a nonverbális hipnózis?
A nonverbális hipnózis egy olyan módszer, amelyben a hipnotizőr nem használ nyelvi szuggesztiókat. A kommunikáció teljesen más síkon zajlik – testtartás, tekintet, légzés, energiaáramlás, mikrogesztusok szintjén.
A test ugyanis nem hazudik. És a tudattalan is pontosan érzékeli a szándékot – anélkül, hogy szavakat várna. Ez az, amit az első tanfolyamon már megtapasztaltam. De a mostani, haladó szint mélyebbre vitt. A technika mögött egyre inkább egyfajta jelenlétminőség bontakozott ki – ahol a „csinálás” helyett az „engedés” volt az igazi eszköz.
Az első találkozás – amikor megszólal a csend
Az első gyakorlat még idegen volt. Álltunk egymással szemben, némán. Nem volt mit mondani, de nem is kellett. Csak figyeltünk. Nem is a csend zavart, hanem azok a vegyes energiák, amiket a többiek is behoztak, meg amit az idegen környezet tartalmazott. Nem tudtam tisztán úgy érzékelni, mint az otthoni, megszokott – és a felesleges energiáktól megtisztított – környezetben szoktam. Egy ideig eltartott, míg ki tudtam zárni, mi az, ami nem oda való – de végül sikerült.
És ahogy telt az idő, a figyelem átváltott. Elkezdtem érzékelni a másik jelenlétét, a tekintet súlyát, a saját belső reakcióimat. A gondolatok lelassultak. Valami elkezdett történni – szavak nélkül is.
Haladó modul – mélyebb szintek, finomabb hatások
A mostani tanfolyam már a haladó modul volt. Itt nem csak az alapmozdulatokat, hanem a mélyebb testi visszajelzéseket, energetikai válaszokat figyeltük. Egymáson és magunkon. Minden gyakorlat ilyen volt: szinte mozdulatlanul kellett jelen lenni – és csak megfigyelni, ahogy a másik teste válaszol: egy apró rándulás, egy légzésritmus-változás, egy enyhe billenés.
Megtanultam, hogy nem kell „tenni” semmit. Az állapot, amiben vagyok, már hatással van. Ha elég tiszta és fókuszált a jelenlétem, a másik tudattalanja már reagál. Ez egészen más dimenzió, mint amit bármilyen beszéd el tudna érni.
Anton Messmer és a módszer eredete
A módszer Anton Messmer nevéhez köthető, aki a klasszikus mesmerizmus alapjait építve alkotta meg a modern nonverbális hipnózis rendszerét. A technika ötvözi az ősi energiagyógyászat tapasztalatait és a jelenlét tudományosan is igazolt erejét. Számomra különösen inspiráló volt látni, hogy mennyire mély és finom módon tud hatni ez az egyszerűségre épülő módszer.
Külön köszönettel tartozom Marton Ildikónak (Hildegard Marton, Certified Hypnotherapist, National Guild of Hypnotists), akitől mindezt megtanulhattam. Nemcsak a technikát, hanem a szemléletet is – ahogy felelősséggel és tisztelettel viszonyulunk a másik ember belső világához.
Etika és felelősség – a módszer helyes alkalmazása
Sokan úgy gondolják, hogy a hipnózis azt jelenti: belelátunk a másik fejébe, manipuláljuk a tudatát, és ráerőltetjük az akaratunkat. Ez azonban egy torz kép. A hipnózis – különösen a nonverbális formája – nem erről szól. Mint minden eszköz, ez is attól függ, milyen szándékkal alkalmazzák.
A módszert én arra használom, hogy a tudatalatti elakadásokat és a mélyen lapuló traumákat – kizárólag a kliensem kérésére, az általa meghatározott irányok szerint – oldjam. Nincs szó olyan transzállapotról, amikor tudatán kívül lenne, és arról sincs szó, hogy a szabad akarata bármiben korlátozva lenne. A terapeuta felelőssége hatalmas: milyen szellemiséget képvisel, hogyan bánik a másik ember bizalmával.
A tanfolyamot követően a saját biztonságos környezetemben további meglátásokra is jutottam. Így hatékonyan össze tudom kötni más korábban tanult technikákkal, és fokozni tudom az eredményeket. Az egyik tesztalanyom egy 20 perces kezelést követően úgy kelt fel a masszázságyról, mintha 8 órát aludt volna. A homlokáról eltűntek a ráncok, az arcáról a mikrofeszültségek. Kisimultan, energetikailag megtisztítva és friss energiával feltöltve könnyeden távozott.
Miért fontos ez a mai világban?
Mert túl sok a zaj. Túl sok a szó, a magyarázat, az okoskodás. És közben egyre kevésbé halljuk meg a lényeget. A testünk, a lelkünk sokszor már akkor jelez, amikor még nem tudjuk megfogalmazni, mi baj van.
A nonverbális hipnózis abban is segít, hogy jobban tanuljunk meg figyelni. Nem csak másokra, hanem saját magunkra is. A test finom jelzéseire, a légzésre, az érzésre, arra a halk, de mély intelligenciára, ami mindig ott van.
Kipróbálnád?
Mi lenne, ha legközelebb nem mondanál semmit? Csak figyelnél. És hagynád, hogy történjen valami, szavak nélkül. Talán ott kezdődik a valódi kapcsolat. Belül.
Készítettem erről egy letölthető pdf-et, hogy későbbre is eltehesd.
Itt tudod letölteni:
Vélemény, hozzászólás?
Hozzászólás küldéséhez be kell jelentkezni.