Mi az a családállítás
A családállítás – pontosabban a családi rendszerállítás – egy izgalmas és hatékony módszer, amely lehetővé teszi, hogy mélyebb kapcsolatba kerüljünk saját magunkkal és a családunkkal a megismert tudatalatti kapcsolódások jellege által. Így felismerhetjük azokat az elakadásoknak tűnő helyzeteket az életünkben, amelyek különféle problémákhoz vezethetnek. Sokszor előfordul, hogy a családi dinamikák, vagy korábbi generációk tapasztalatai befolyásolják a jelenünket, és ez okozhat különféle nehézségeket a kapcsolatainkban vagy más~, akár a munkahelyi helyzetben.
A családállítás során egy csoportban, vagy akár egyéni keretek között is dolgozhatunk. A résztvevők „képviselhetnek” különböző családtagokat, jelenségeket, eseményeket, érzéseket stb. Így egyfajta kapcsolati térképet alkotunk a családi rendszerünkről és a kapcsolódó helyzetekről. Ez a folyamat segít abban, hogy a problémáink mögött rejlő érzelmi, lelki és fizikai összefüggéseket meglássuk, ami segít megérteni, hogy miért viselkedünk úgy, ahogy. Így elkezdjük feltárni a mélyebb érzelmi rétegeket, és a családállítás során törekszünk arra, hogy helyreálljon a kívánt belső harmónia.
A módszer célja, hogy támogasson minket az elakadások feloldásában, ezáltal képesek legyünk előrébb lépni az élet különböző területein, legyen szó párkapcsolatról, karrierről vagy egészségről. A családállításon való részvétel során olyan új szemléletmódokat és felismeréseket kaphatunk, amelyek segítenek abban, hogy másképp tekintsünk a problémáinkra.
A csoportos állítás során egy ember helyzetére fókuszálunk, aki mint külsős néző figyeli az eseményeket anélkül, hogy bármit kellene csinálnia. Csak kérdez, és a kapott válaszokat együtt értelmezzük, hogy megértse pontosan a helyzet. A többiek mint segítők aktívan vesznek részt a jelenetben, de mindig csak úgy, ahogyan azt a terapeuta kéri. A különös az egészben az, hogy a segítők a szerepeiken keresztül egyéni oldásokat is kapnak, amihez a terapeuta gyakorlata jelentősen hozzájárul.
Ha valóban szeretnéd felfedezni a belső éned hatásait, és változást hozni az életedbe, próbáld ki a családállítást! Meggyőződésem, hogy ez a tapasztalat új utakat nyit meg előtted, és olyan megértéseket ad, amelyekre eddig talán nem is gondoltál. A fejlődéshez néha csak egy lépésre van szükség, és ennek a módszernek a segítségével megtalálhatod a számodra legmegfelelőbb utat. Ne habozz, várlak a következő online programon, hogy együtt fedezzük fel a lehetőségeid határait! Ha tetszik a módszerem de egyéniben szeretnéd ezt megtapasztalni, akkor erre is van lehetőséged időpontot foglalni.
Rendszerállítás
A családállítás egy rendkívül hatékony módszer, amelynek alapvető célja az elakadások feloldása és a belső egyensúly megteremtése. De tudtad, hogy ennek a megközelítésnek a hatóköre jóval túlmutat a családi dinamikákon? A módszer kiterjeszthető úgynevezett rendszerállításokra is, amelyek képesek megragadni és megvilágítani a különböző élethelyzetekben zajló interakciókat, legyen szó egy vállalati környezetről, sportcsoportról vagy akár művészeti közösségről. Nézzük, hogyan működik ez a gyakorlatban!
Amikor a családállítás módszerét alkalmazzuk, akkor arra fókuszálunk, hogy feltárjuk a rejtett dinamikákat, amelyek befolyásolják az emberek életét, döntéseit és kapcsolatainak minőségét. A családjaink, származásunk és a múltbeli élményeink erősen formálják a jövőnket. Ahogy a családi kapcsolatok és elköteleződések kihatnak ránk, ugyanúgy a különböző rendszerekben való részvétel is jelentős hatással bír.
Képzeld el, hogy egy vállalati környezetben dolgozol. Itt is, akárcsak a családi életben, különböző dinamikák működnek. A főnök és a beosztottak közötti kapcsolatok, a csapat kohéziója, a kommunikáció, és az ügyfélszolgálati kapcsolatok mind-mind hatással vannak a vállalat sikerére. A rendszerállítás során a vállalaton belüli viszonyok feltárása segíthet az ott dolgozó egyéneknek és csoportoknak abban, hogy jobban megértsék helyüket és szerepüket a rendszerben, valamint hogy azonosítsák azt, ami előre mozdítja vagy éppen hátráltatja őket.
A sportolás világában is megfigyelhetjük ezt a jelenséget. Ne felejtsük el, hogy a sport nem csupán a fizikai teljesítményről szól, hanem a csapatdinamikáról, a versenytársakkal való kapcsolatról és a közös célok eléréséről. Ha egy csapatban a tagok közti kapcsolatok nem harmonikusak, az hátrányosan befolyásolhatja a teljesítményt. Ilyenkor a rendszerállítás módszerét alkalmazva világossá válhat, hogy melyik tag hogyan hat a többiekre, és hogyan lehet javítani a csapatösszhangot.
Művészeti közösségekben is hasonló dinamikák figyelhetőek meg. Képzelj el egy színházi előadást vagy egy zenekart. Itt a kreatív együttműködés, a visszajelzések és a kölcsönös inspiráció szintén kulcsszerepet játszik. A rendszerállítással a művészet világában is nyitottá válhatunk az egyéni kreatív blokkok és a csoport dinamikájának megértésére, ami lehetőséget ad a további fejlődésre.
Ez a megközelítés lehetővé teszi, hogy megtanuljuk, hogyan lehetünk hatékonyabbak és elégedettebbek azzal, amit csinálunk, mivel rámutat a múltbeli és jelenlegi struktúrák hatásaira. Az egyéni tapasztalataink és az életünk különböző területein szerzett élményeink mind hozzájárulnak ahhoz, hogy miképpen látjuk a világot, és miként járunk el a különböző helyzetekben.
A rendszerállítás folyamata során teret adunk azoknak az érzelmeknek és érzéseknek, amelyeket sokan elnyomnak vagy csak nehezen tudnak kifejezni. Ez különösen fontos a sikereink és a kudarcaik feldolgozása szempontjából. Az elakadások tehát nem csupán személyes szinten léteznek, hanem rendszer szinten is érvényesek.
Ha összeveted a családi állítást a rendszerállítással, láthatod, hogy a módszernek közös alapjaik vannak. Mindkettő célja a fejlődés, a változás és a belső egyensúly megteremtése. A családállításban elsősorban a családi kapcsolatokra és azok hatásaira fókuszálunk, míg a rendszerállítás során a tágabb kontextusban vizsgáljuk a kapcsolatokat és a különböző csoportokon belüli dinamikákat.
Ez a szemlélet egy teljesen új perspektívát nyújt a fejlődésre vágyó középkorúak, különösen a nők számára. Az életük különböző területein valóban nagy előnyöket hozhat a módszer, a felnőtté válás különböző szakaszaiban, vagy akár életközépi válságok során is. Segít abban, hogy együtt lássuk a család, a munka, a barátságok és a hobbik jelentőségét, hiszen ezek mind részei az univerzális rendszernek, amelyben élünk.
Ha készen állsz arra, hogy megértsd a körülötted lévő világ struktúráit, és felfedezd a mélyebb összefüggéseket az életedben, bátran keress meg! Segítek abban, hogy tisztábban láss és megtaláld a belső egyensúlyodat. A tanácsadások során közösen érintjük a releváns életterületeket, legyen szó a családról, karrierről vagy akár a személyes fejlődésről. Szeretettel várlak!
Ez nem csupán egy újabb találkozó lesz, hanem egy lehetőség arra, hogy felfedezd a saját életed rendszereit, és megtaláld azokat a lehetőségeket, amelyekkel a legjobban ki tudod fejezni önmagad. A rendszerállítás során arra törekszem, hogy valódi, tartós változást érj el az életedben, hogy minden területen elégedett lehess. Ne felejtsd el, hogy a fejlődés az utazás része, és az igazi felfedezések gyakran a legváratlanabb helyeken várnak rád. Találkozzunk, hogy együtt induljunk el ezen az izgalmas úton!
Belső út
Képzeld el, hogy egy olyan utazásra hívlak, ahol a célod nem csupán a távoli helyek felfedezése, hanem a saját belső világod mélyebb megértése. Az életed tele van kérdésekkel, és lehet, hogy úgy érzed, a válaszok egyre távolabb kerülnek tőled. Ha értetlenül kutatsz a belső éned után, és szeretnéd ezt feltérképezni, mi állhat az elakadásaid hátterében, akkor ez a folyamat talán épp neked szól!
Az én módszerem a Hellinger-féle családállításra épül, és a tanácsadás során nem csupán általános dolgokkal foglalkozunk. Itt van egy különleges eleme a módszernek, amit úgy hívunk: pillanatkép felállítás. Ez a lépés lehetőséget ad arra, hogy egy adott időpontban megértsd a jelenlegi helyzetedet a belső összefüggéseivel együtt. A pillanatkép azonban nem minden, hiszen itt nem avatkozunk bele a folyamatba. Ezt ugyanis egy nagyon fontos ok miatt tesszük: a célunk az, hogy te magad is tudd, mi az, amit éppen most tapasztalsz, anélkül, hogy megpróbálnánk azt manipulálni vagy megoldani.
Ezután jön a következő szint, a rendszerállítás, amely egy másik dimenzióba repít minket. Itt a statikus állapotot, amiben ragadtál, kimozdítjuk a lehetséges legoptimálisabb irányba. Miért van szükség erre? Mert a beragadt helyzeteket így tudjuk a legjobban feloldani. A rendszerállítás során figyelembe vesszük a belső dinamikát, és támogatunk abban, hogy a helyzetedből ki tudj lépni. Ez nemcsak a megoldások kereséséről szól, hanem arról is, hogy belevessük magunkat a mélyebb okok felfedezésébe.
Az évek során számos klienssel dolgoztam, és vallom, hogy az önreflexió és a mélyebb felismerések nem csupán a megoldás kereséséről szólnak, hanem arról is, hogy megértsük, miért vagyunk éppen abban a helyzetben, ahol vagyunk. Az egész folyamat során fontos, hogy tudatosan jelen legyél, és érezd a folyamat minden apró rezdülését.
Tudom, hogy sokan eltökélten keresik az utat a belső egység felé. Én itt vagyok, hogy támogassalak ebben a felfedező úton. Az első lépés, hogy elfogadod, hogy nem minden azonnali válasz épít, ha egyből a kezedbe hullik. Kérlek, ne félj az elakadásoktól, hiszen ezek is tanítók az életedben. Hidd el: ahogy felfedezed a benned rejlő erőt, egyre inkább megérted a körülötted lévő világot is.
Az általam alkalmazott pillanatkép és rendszerállítás módszerei hatékonyan segítenek abban, hogy megtaláld a belső egyensúlyodat. Mindkét folyamat egyedülálló módon közelít a helyzetedhez, két különböző, de egymást jól kiegészítő szemléletet nyújtva. Az elakadások feloldására és a mélyebb felismerésekre a folyamat során kiemelten figyelek, hogy a munkánk a lehető legnagyobb hatékonysággal haladjon.
Ráadásul, a tapasztalataim azt mutatják, hogy a legtöbb ember nem is sejti, mennyi minden rejlik benne, és mennyire értékes a saját belső világának felfedezése. Az út önmagadhoz nem mindig könnyű, de minden egyes lépés megér egy próbát. Készen állsz a felfedezésre? A tanácsadások során arra törekszem, hogy egy olyan biztonságos teret biztosítsak, ahol nyíltan feltárhatod a kérdéseidet és az érzéseidet.
A rendszerállítás segítségével nemcsak a jelenlegi helyzetedet értheted meg, hanem azt is, hogy hová szeretnél eljutni. Ha tehát úgy érzed, hogy itt az ideje a változásnak, és valóban szeretnél kitörni a beragadt helyzetekből, ne habozz! Készülj fel arra, hogy felfedezd saját belső világodat, és tapasztalj meg valami igazán különlegeset.
Gyertek el akár a pároddal is, és közösen körbejárjuk azokat az érzéseket és gondolatokat, amelyek a legjobban foglalkoztatnak. Együtt nézünk szembe a kihívásokkal, és segítek abban, hogy a belső éned megtalálja a hangját. Különleges utazásra hívlak, ahol a pillanatképek és rendszerállítások révén valódi változást érhetünk el. Én itt vagyok, hogy támogassalak ezen az úton, mert hiszek abban, hogy mindannyiunkban ott rejlik az elégséges erő ahhoz, hogy átváltozzunk. Te készen állsz rá?
