-
Mel Robbins: Hagyd rájuk elmélete
Mel Robbins könyvének kiindulópontja: óriási mennyiségű mentális energiát égetünk el azzal, hogy másokat próbálunk kezelni. Stresszelünk azon, mit gondolnak rólunk, hogyan reagálnak, miért nem úgy viselkednek, ahogy kellene, vagy miért nem változnak meg a mi kedvünkért. A Let Them erre ad egy pofonegyszerű mentális eszközt: Hagyd rájuk!
-
Neuroplaszticitás és szokások: hogyan tanul az agy egész életünk során?
Miért olyan nehéz megváltoztatni azt, amiről már tudjuk, hogy nem szolgál minket? Egy megbeszélés végén valaki ennyit mond: – „Ezt még át kellene gondolni.” A mondat önmagában teljesen semleges. Mégis előfordul, hogy valaki nyugodtan végighallgatja, elgondolkodik rajta, majd néhány perc múlva már a megoldást keresi. Más ugyanebben a pillanatban megfeszül.…
-
Önfejlesztés félórákban
Amit a könyvösszefoglalók valójában tudnak Nemrég egy olyan oldalra bukkantam, ahol népszerű önfejlesztő könyvek rövid hangos összefoglalói hallgathatók meg ingyenesen. Az oldal neve Önképzőkör, a kínálat pedig egyelőre nem túl nagy, de több olyan könyvet is tartalmaz, amelyekkel az önfejlesztés iránt érdeklődők előbb-utóbb szinte biztosan találkoznak. Elsőre nem maga az…
-
A 22 legnagyobb párkapcsolati tévhit
Esther és Jerry Hicks zseniális kötete, a Kapcsolatok törvénye (Abraham tanításai alapján) a könyv végén pontokba szedte azokat a hiedelemcsapdákat, amelyek elvágják az embert a saját Felsőbb Énjétől. Ebből a listából gyűjtöttem ki azt a 22 legmeghatározóbb tévhitét, amelyek tisztázása segít újraalkotni a kapcsolatodat – de ezúttal nem a szavak,…
-
A legmélyebb vágy, hogy az ember ne maradjon egyedül azzal, amit belül átél
Mi történik velünk, amikor olyan belső élményeket tapasztalunk, amelyekre nincs nyelvünk? A cikk a spiritualitás, önismeret és belső kapcsolódás kapcsolatát vizsgálja, miközben megmutatja, miért nem az élmény, hanem az izoláció sokszor a legnagyobb veszély.
-
Modern identitás vs. hagyományok
A modern világban szinte minden újratárgyalhatóvá vált: a szerepeink, az identitásunk, a kapcsolataink. Bár a határtalan szabadság levegőt adott, sokszor egy nehezen megfogalmazható belső lebegést és fáradtságot hagyott maga után. Vajon miért fordulnak ma olyan sokan a tradicionális értékek felé? Tényleg vissza akarunk menni a múltba, vagy egyszerűen csak olyan…
-
A múlt hiányzik, vagy a kapaszkodás érzése?
Sokan nem a múltba szeretnének visszatérni. Inkább kapaszkodót keresnek egy olyan világban, ahol egyre bizonytalanabbnak érződik, mit jelent kapcsolódni, biztonságban lenni vagy önmagunknak maradni.
-
A tudatalattihoz vezető út nem magányos út
Miért van szükség külső vezetésre a belső átalakuláshoz? A tudatalatti működéséről sokat beszélünk. Arról is, hogyan írható át. És arról is, milyen biológiai változásokat indít el, amikor a test és az elme végre ugyanabba az irányba mozdul. De van egy pont, amiről ritkábban esik szó — pedig ez az a…
Népszerű Posztok
Itt is megtalálsz:
Segítenél egy könyv születésében?
