Kapcsolódás. Megértés. Felszabadulás.
Együtt haladunk – kívülről befelé
A közös munka velem egy megtartott, mély folyamat. Nem terápiás diagnózis, és nem előre megírt forgatókönyv – hanem igazi belső munka amit én kísérek, de a te ritmusodra és megéléseidre hangolva. Több mint 15 éve járom ezt az utat, és pontosan érzem, mikor mire van szükség: kérdésre, tisztázásra, elcsendesedésre – vagy egy belső képre, ami válaszol helyetted.
Miben különleges a módszerem?
1. Rendszerállítás egyéni térben – kövekkel, bábukkal, intuícióval
A Hellinger-féle rendszerállítást egyéni munkában alkalmazom. Köveket, bábukat és papírlapokat használunk, hogy a belső képek külsővé váljanak. A vendégem saját intuíciója aktívan jelen van – a válaszok mindig belülről érkeznek. Én nem mondom meg mit látsz – de segítek meglátni, amit már régóta tudsz.
2. Coaching szemlélet – tanítva kísérek
A felismeréseket nem hagyjuk lógni a levegőben: keretet és kontextust adok, hogy tudd mi történik benned és mit kezdhetsz vele a mindennapokban. Ezáltal nemcsak felszabadulsz, hanem tanulsz is magadról. Nagyon sok lesz az információ – ezért érdemes jegyzetelned amire kérlek, hogy később is vissza tudj majd kapcsolódni, emlékezz a történésekre és nem utolsó sorban vissza tudd ellenőrizni az eredményeket.
3. Tisztulás – testi, érzelmi, energetikai szinten
Az első alkalmak gyakran záporozó könnyeket hoznak. Ez természetes része a tisztulásnak – és mindig fel is készítelek rá. Ahogy az elakadt érzések megmozdulnak, könnyebbség jön. Ez nem fájdalmas „feltépés”, hanem gyógyító elengedés. A későbbiekben ez már nem biztos, hogy újra megtörténik, legalábbis azokon a területeken, amiket már feloldottunk.
Mi történik egy alkalmon?
Először röviden beszélgetünk: mi hoztál, hol tartasz, mire szeretnél ránézni. Ha nincs éppen semmi mondanivalód, saját intuícióm által vezetlek rá a valódi kérdéseidre. Aztán közösen választjuk ki a módszert: lehet rendszerállítás, belső képmunka, testérzet-fókusz vagy akár egyszerű megfigyelés. Én kérdezek, tükrözök, tanítok, de a belső munka a tiéd. Megnyílsz, mint a rózsa, észre sem veszed, hogy belemelegedtél. A folyamat során többször érhetnek majd aha élmények, amit érzelmi felszabadulás is követhet – ezt megtartom, segítem, nem siettetem. A végére letisztulnak a belső képek és helyre kerülnek a darabok. Felszabadulva, megkönnyebbülve, megtisztulva, feltöltődve, boldogan távozol.
Mit kapsz a folyamatban?
- mélyebb önismeretet,
- érzelmi tisztulást és megkönnyebbülést,
- gyakorlati rálátást a működésedre,
- stabilabb belső egyensúlyt.
Szeretettel várlak, ha megszólított ez az út. Nem kell készen lenned – elég, ha jössz. A többit megoldjuk együtt.