Meditáció & Belső munka

Lépésről lépésre a belső harmónia felé. Ebben a kategóriában olyan gyakorlati útmutatókat találsz, amelyek segítenek megvalósítani a testi-lelki egyensúlyt, erősíteni a belső erődet és a mindennapokban alkalmazható módszereket adnak kezedbe.

Ha valamelyik cikkben magadra ismertél és ezen változtatni szeretnél, kattints ide és foglalj egy ingyenes 15 perces tisztánlátó beszélgetést velem.

A tudatalattihoz vezető út nem magányos út

Miért van szükség külső vezetésre a belső átalakuláshoz? A tudatalatti működéséről sokat beszélünk. Arról is, hogyan írható át. És arról is, milyen biológiai változásokat indít el, amikor a test és az elme végre ugyanabba az irányba mozdul. De van egy pont, amiről ritkábban esik szó — pedig ez az a…
A tudatalatti, a biológia és a belső átalakulás: miért fontos Dr. Joe Dispenza munkássága?

Az igazi felismerések akkor a legerőteljesebbek, amikor valaki nem elméletből, nem könyvekből, nem mások tapasztalataiból indul el, hanem a saját életének törésvonalából. Dr. Joe Dispenza története ilyen. Egy baleset, amely után az orvosok szerint nem lett volna szabad újra járnia. Egy döntés, hogy mégis megpróbálja. És egy folyamat, amelyben a…
A hét csakra titka

Hogyan ismerd fel és hozd harmóniába energiaközpontjaidat? Amikor az ember energiáról hall, felmerülhet benne a kérdés: hogyan kapcsolódik ez hozzám? Az átlag embernek elsőként ilyenkor nem a hét főcsakra jut az eszébe. Pedig a számos kapcsolódási pont között ezeknek a csakráknak kiemelt szerepük van az energiaáramlás szempontjából. De mit is…
A Kozmosz Lélegzete – Hogyan kapcsolódunk az univerzumhoz?

Amikor a csillagos ég felé nézel, érzel valamit?A végtelenséget, a csendet… vagy talán egy finom meghívást, hogy te is része vagy ennek a határtalan táncnak? Sokan úgy gondolják, hogy a kozmosz csak odakint van: a távoli galaxisok, a bolygók, a csillagok világában.De az igazság ennél sokkal közelebb van. A kozmosz…
Kiégés és kimerültség kezelése nőknek – okok és megoldások

Ha úgy érzed, kimerültél, és a mindennapok már nem adnak energiát, lehet, hogy kiégésről van szó. Ebben a cikkben bemutatom, hogyan ismerheted fel a jeleket, miért érinti különösen a nőket, és milyen lépésekkel indíthatsz a kiégésből való kilábalás felé. Mi a kiégés valójában, és miért érint sok nőt? A kiégés…
Egy férfi, aki végre kimondta. És én ott voltam mellette.

Sokszor hallom nőktől, hogy „a férjem nem beszél az érzéseiről”, vagy „az apám sosem mondta ki, mit érez”. És ilyenkor mindig megszorul bennem valami. Mert tudom, milyen nehéz ez. Tudom, milyen fájdalmas a csend. És azt is tudom, milyen sok férfi hordoz magában kimondatlan történeteket — generációk óta. A férjem,…
Milyen problémák esetén segíthet a családállítás?

Családi titkok, hatások és következmények A családállítás egy olyan terápiás módszer, amely segíthet feltárni a családi rendszeren belüli rejtett dinamikákat, és megoldást nyújtani azok számára, akik érzelmi, kapcsolati vagy életvezetési problémákkal küzdenek. Az alábbi problémák esetén különösen hasznos lehet: A családállítás egy rendkívül hatékony módszer, amely lehetőséget ad arra, hogy…
Bekövetkezhet-e a változás, ha a családtagjaim nem vesznek részt az állításban?

Igen, lehet változás akkor is, ha a családtagjaid nem vesznek részt közvetlenül a családállításban. A családállítás lényege, hogy az egyén a saját családi rendszerének dinamikáját és a benne lévő rejtett kapcsolatokat érti meg, így a változásokat nem szükséges közvetlenül a család többi tagjával együtt végrehajtani. Van, hogy egy-egy családtagnak az…
Hogyan zajlik egy egyéni vagy csoportos családállítás?

A családállítás egy olyan terápia, amelyet egyéni vagy csoportos formában is végezhetünk. A célja, hogy feltárja a családi rendszeren belüli rejtett dinamikákat, és lehetőséget ad arra, hogy elengedjük azokat a problémákat, amelyek a családi rendszerből származó, generációk óta jelen lévő mintákból erednek. A családi rendszerek sokszor sokkal összetettebb képet alkotnak,…

Érdekelnek az írásaid

Időrendi archívum:

Témakörök szerinti csoportosítás:

Ha érdekel a traumaoldás témája, itt tudsz erre feliratkozni:

Traumaoldás

Itt adhatod meg az email címed, ha kéred az ingyenes anyagomat. A feliratkozással időről időre hasonló írásokat, meditációkat és női belső munkát támogató anyagokat is kaphatsz.

(Természetesen bármikor leiratkozhatsz.)

A letöltéshez el kell majd fogadnod az emailben kapott regisztrációs kérelmedet.

Keresztnév

Egy pillanat…

Sikeres rögzítés! Köszönöm a bizalmad, a kérésed már úton van hozzád. Nézd meg az e-mailjeidet kérlek (esetlegesen a promóciók/spam mappát is). További infók a levében.