-
A Kozmosz Lélegzete – Hogyan kapcsolódunk az univerzumhoz?
•
Amikor a csillagos ég felé nézel, érzel valamit?A végtelenséget, a csendet… vagy talán egy finom meghívást, hogy te is része vagy ennek a határtalan táncnak? Sokan úgy gondolják, hogy a kozmosz csak odakint van: a távoli galaxisok, a bolygók, a csillagok világában.De az igazság ennél sokkal közelebb van. A kozmosz…
-
Kiégés és kimerültség kezelése nőknek – okok és megoldások
•
Ha úgy érzed, kimerültél, és a mindennapok már nem adnak energiát, lehet, hogy kiégésről van szó. Ebben a cikkben bemutatom, hogyan ismerheted fel a jeleket, miért érinti különösen a nőket, és milyen lépésekkel indíthatsz a kiégésből való kilábalás felé. Mi a kiégés valójában, és miért érint sok nőt? A kiégés…
-
Amikor valami mélyen megmozdul – nyári önismereti elvonulás visszatekintés
•
Nyári önismereti elvonulás visszatekintés Vannak terek, ahol másként lüktet az idő. Ahol csendesebbek a kérdések, mégis mélyebbre szólnak. Ahol a figyelem nem csupán jelenlét, hanem tartás. A nyári önismereti elvonulásunk ilyen hely volt. A napok teltek – és valami bennünk változott. Nem feltétlenül látványosan. De mélyen, felismerésekkel, könnyekkel, nevetésekkel és…
-
Gyurmából vagyunk – és ez most először nem csak hasonlat
•
Vannak történetek, amik lágyítanak. Vannak kezek, amik formálnak.És néha… mi vagyunk azok a kezek. A gyurmafigura készítés egyszerre játék és mély önkifejezés. Az első vállalkozásom erre épült: kézzel formált figurák, marcipánból és gyurmából, sok-sok szeretettel. Most, évekkel később, amikor a coaching és spirituális kísérés a hivatásom, visszanézek erre az időszakra…
-
Valami bennem mindig figyelt – és azt hittem nem én voltam
•
Megtapasztalás a belső figyelemről, amikor a lélek halkan átveszi az irányítást Volt egy időszak, amikor minden mozdulatomról úgy éreztem, valaki figyeli. Nem kívülről – belülről. Nem volt tolakodó, nem szólt bele semmibe. Csak ott volt. Kicsit úgy, mintha egy halk jelenlét ülne velem szemben, és mindent látna, amit én nem.…
-
A trauma nem az, ami történt – hanem ami benned megmaradt
•
„Nem az fáj, hogy megtörtént. Hanem az, hogy magadra maradtál vele.”– ezt gyakran mondják azok, akik mély, láthatatlan sebeket hordoznak. És talán te is így érzed. Mi az a trauma valójában? Sokan élnek úgy, hogy nem is tudják, trauma van bennük. De valójában kivétel nélkül mindenki hordoz traumákat – csak…
-
Nonverbális hipnózis: amikor a csend beszél
•
Személyes élmény egy haladó tanfolyamról Mit mondasz, amikor nincs mit mondani? Lehet-e valakit hipnotizálni szavak nélkül? Ez volt az első kérdés, ami felmerült bennem, amikor először hallottam a nonverbális hipnózisról. Egészen más világ, mint a hagyományos hipnoterápia, ahol a szavaknak kulcsszerepük van. De vajon mi történik, ha a szavak elmaradnak?…
-
Egy férfi, aki végre kimondta. És én ott voltam mellette.
•
Sokszor hallom nőktől, hogy „a férjem nem beszél az érzéseiről”, vagy „az apám sosem mondta ki, mit érez”. És ilyenkor mindig megszorul bennem valami. Mert tudom, milyen nehéz ez. Tudom, milyen fájdalmas a csend. És azt is tudom, milyen sok férfi hordoz magában kimondatlan történeteket — generációk óta. A férjem,…
Népszerű Posztok
Itt is megtalálsz:
Segítenél egy könyv születésében?
