2026. augusztus
Ha valamelyik cikkem megszólított és valamin változtatni szeretnél, kattints ide és foglalj egy ingyenes 15 perces tisztánlátó beszélgetést velem.
-
Mit nem lehet jól elmagyarázni a családállításról?
Módszerek és technikák A családállításról egyre több szó esik, de valahogy sokszor elveszik belőle a lényeg. Vannak, akik technikákról beszélnek, mások energiákról. Rendszerekről, transzgenerációs mintákról vagy akár spirituális összefüggésekről. De van valami, amit nagyon nehéz pontosan…
-
Mel Robbins: Hagyd rájuk elmélete
Mel Robbins könyvének kiindulópontja: óriási mennyiségű mentális energiát égetünk el azzal, hogy másokat próbálunk kezelni. Stresszelünk azon, mit gondolnak rólunk, hogyan reagálnak, miért nem úgy viselkednek, ahogy kellene, vagy miért nem változnak meg a mi kedvünkért.…
-
Neuroplaszticitás és szokások: hogyan tanul az agy egész életünk során?
Miért olyan nehéz megváltoztatni azt, amiről már tudjuk, hogy nem szolgál minket? Egy megbeszélés végén valaki ennyit mond: – „Ezt még át kellene gondolni.” A mondat önmagában teljesen semleges. Mégis előfordul, hogy valaki nyugodtan végighallgatja, elgondolkodik…